Bütün Kateqoriyalar

Ana səhifə>xəbər>Sənaye xəbərləri

Asmaların qarşısını almaq və aradan qaldırmaq üçün məsləhətlər

2022-02-17

    üçün hər dəfə viski dadına baxarkən belə bir sualımız var: Asmalıqdan necə qaça bilərik?

Baş ağrısı, ürəkbulanma, yorğunluq, qarın ağrısı, kramplar və s. Bunlar asmaların klassik nəticələridir. Niyə bizdə bu problem var? Çünki viski olsa da alkoqol mayedir, bədəninizi susuzlaşdıracaq! Aşağıda asma ilə bağlı bəzi məsləhətlər verilmişdir, lütfən nöqtələrə baxın:

viski dadmaq

1. ərzində viski dadmaq, boşluqdan istifadə edərək bir stəkan su içmək

Bu, həmin gecə və ya ertəsi gün asma xəstəliyinin qarşısını almağın ən yaxşı yoludur və alkoqolun səbəb olduğu susuzluğu aradan qaldıra bilər.

İçməli su

2. Gecə yatmazdan əvvəl bir litr su için

Viski dequstasiyası zamanı artıq su içmisinizsə belə, yatmazdan əvvəl su için. Hansı ki, bədəninizin nəmini doldurmağa kömək edə bilər. Yatağınızın yanına bir şüşə su qoymaq daha yaxşıdır, çünki viski içmək insanların daha dayaz yatmasına səbəb olacaq.

su

3. Növbəti səhər vitamin və sink əlavə edin

Meyvə və tərəvəzləri əlavə etmək təkcə sağlamlıq üçün faydalı deyil, həm də vitaminlərlə zəngindir. istehlak edilən vitaminlər alkoqolun parçalanmasına kömək edir. Daha çox çiy istiridyə yeyə bilərsiniz, tərkibindəki sink canlılığınızı tez bərpa edə bilər. Yerkökü qaraciyərinizi yenidən şənləndirə və çox işlədə bilər!

Vitaminlər və sink əlavə edin

4. Növbəti gün ərzində suyu doldurmağa davam edin

Əgər su içməkdən yorulmusunuzsa, şorba və ya bitki çayı içməyə çalışın, lakin qəhvə məsləhət görülmür. Qidalanma baxımından, lütfən, banan və ya portağal kimi vitaminlərlə zəngin qidaları seçin. Bir stəkan su ilə bir az soda içmək mədə ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Akşamdan qalma Resepti

Evdə hazırlanmış təzə şirə təkcə A vitamini və C vitamini ilə deyil, həm də minerallar və su ilə zəngindir. Aşağıdakı kimi meyvələri şirəçəkənə qoyun:

1 soyulmuş portağal

1/2 əhəng

1 soyulmuş kivi

1/2 qovun və ya 1/4 qarpız

1 / 2 banan

1/2 kiçik xiyar

Onu şirə halına salın, böyük bir stəkana tökün, bir neçə buz kubu əlavə edin və için. Sizə uğurlar!

Meyvə 1